.

Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Manusia


Buah anans termasuk buah yang menyegarkan, sangat tepat bila dikonsumsi pada musim panas seperti sekarang ini. Karena buah nanas mengandung air yang tinggi, ditambah lagi dengan rasanya yang asam-asam manis. Buah nanas bisa dijadikan untuk minuman jus dan ditambahi sedikit es, maka akan semangiit menyegarkan, dan bagus untuk menghilangkan rasa dahaga.

Buah nanas mudah ditemui, dan menjadi buah favorit bagi kebanyakan orang, tetapi yang bikin males makan buah nanas adalah pada saat mengupas kulitnya yang cukup sulit. Apalagi bila mengupas kulitnya tidak dengan benar bisa mengakibatkan sedikit gatal pada mulut saat memakannya.


Ada banyak manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh, bisa anda simak beberapa khasiatnya berikut ini:

1. Buah nanas mengandung vitamin C yang sangat tinggi, ini sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari, karena manfaatnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita.

2. Terdapat zat-zat mineral yang efektif untuk menjaga tulang agar tetap kuat.

3. Kandungan vitamin A pada buah nanas dapat menjaga mata agar tetap sehat.

4. Kimiawi antioksidan dalam buah nanas mampu sebagai zat antiradang dan melindungi dari serangan jantung dan infeksi.

5. Terdapat juga bromelain, yaitu enzim yang sangat bermanfaat untuk kelancaran sistem pencernaan.

Baca selengkapnya pada artikel seputar Manfaat Buah Nanas