Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia | JapanindoCuteCulture.com

Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Siapa yang tidak suka dengan buah pisang? buah yang satu ini bisa dibilang buah yang merakyat, karena terbilang harganya yang sangat murah dan terjangkau untuk kalangan menengah ke wabah. Tanpa harus membeli buah semahal durian, cukup dengan makan buah pisang, kandungan nutrisinya pun juga sangat bagus untuk tubuh kita.

Di Indonesia, buah pisang sangat mudah ditemui, bahkan hampir setiap ladang dan persawahan, selalu ada pohon pisang yang tertanam. Tidak hanya itu, di warung-warung makan juga selalu menyediakan pisang sebagai buah pencuci mulut, serta di indomaret dan alfamaret sekarang ini juga banyak yang menyediakan buah pisang.


Tahukah anda bahwa mengkonsumsi buah pisang setiap hari akan memberikan manfaat yang sangat besar untuk tubuh kita. Buah pisang mengandung banyak zat gizi, seperti: kalsium, vitamin, natrium, asam folat, magnesium, fosor, protein, dan lain sebagainya. Semua zat-zat itu sangat membantu melancarkan sistem dalam tubuh, sehingga bisa berjalan lebih baik terutama kandungan seratnya yang cukup tinggi berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan.

Khasiat buah pisang lainnya bisa langsung anda simak berikut ini:

1. Buah pisang mengandung karbohidrat yang tinggi, sangat berguna untuk menghasilkan energi.

2. Terdapat juga kadar potasium yang sangat baik untuk membantu kinerja jantung agar lebih lancar.

3. Buah pisang kaya akan serat, ini juga sangat cocok sebagai buah untuk orang diet.

4. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa buah pisang sangat bermanfaat untuk mengatasi diabetes.

5. Pisang bisa menjadi makanan alternatif bagi penderita sakit maag yang mungkin sedang malas untuk memakan nasi.

6. Kandungan kalsium dalam pisang bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Baca selengkapnya pada artikel yang berjudul: Manfaat Buah Pisang